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Aderezos Básicos
bajos en Calorías.
Ingredientes:
150 ml. de yogurt firme natural
1 cucharada de zumo de limón
½ cucharadita de mostaza
¼ cucharadita de sal
Pimienta Negra al gusto
Preparación:
Mezclar todos los ingredientes. Servir sobre ensaladas
verdes
Vinagreta Básica:
¾ taza de aceite de oliva o maíz
½ taza de vinagre de vino
1 cda de mostaza
1 diente de ajo pisado
Sal y pimienta al gusto
Licua muy bien todos los ingredientes. Guarda en un frasco
en la nevera por una semana.
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