Alimentación ligera.com

Conchita De Simone

Volver a  Indice de Cocina con vegetales

Mis recetas

 

Vegetales en Salsa Mornay.

 

Ingredientes:

 

500 g de brócoli

500 g de coliflor

1 taza de maíz en grano La Granja.

Sal y pimienta.

 

Salsa Monray:

 

2 tazas de leche

2 cucharadas razas de harina de trigo

1 cucharada de margarina

1 pizca de nuez moscada

1 cucharada de queso parmesano rallado

2 cucharadas de crema de leche.

 

Preparación:

 

Lava bien el brócoli y el coliflor, separa en ramilletes

Pon a hervir agua con sal y cocina el brócoli y el coliflor por unos 5 minutos, retira del fuego y sumérgelos en agua fría para parar la cocción. Cuela y reserva Haz lo mismo con el maíz.

Toma un envase individual o un refractario engrasa con margarina y coloca los vegetales. Baña con la salsa y lleva al horno a gratinar.

 

Para preparar la salsa mornay coloca en una olla la leche, la harina mezcla bien hasta no obtener grumos, añade la margarina y lleva al fuego a cocinar hasta que espese. Retira del fuego y añade a crema de leche a nuez moscada y el queso, mueve muy bien, rectifica la sal y si hace falta ponle un poquito mas, baña los vegetales con esta salsa, rocía mas queso si lo deseas y leva al horno a gratinar.

 

Copyright 2005, Alimentación ligera.com . Todos los derechos reservados